三阴交准确位置图（找足三里最笨的方法）

三阴交穴位的具体位置在哪里?

1、三阴交位置三阴交穴的位置其实是位于足部上方，在足内踝尖直上3寸的位置，如果用自己的手指度量，三指宽即可。这个穴位在胫骨的后方凹陷处，并且靠近骨头边缘。这个穴位是人体十大总穴之一，之所以被称为三阴交，是因为足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经在这里交汇，所以这个穴位使用广泛。

2、什么是三阴交三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，出自于《针灸甲乙经》。三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。

3、三阴交的位置：位于小腿内侧，内踝尖直上三寸的位置。具体位置描述如下：在小腿内侧，脚踝骨的最高点内踝尖向上大约四指宽的地方，即可找到三阴交的准确位置。该穴位是三条阴经的交汇之地，包括足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经。因此，三阴交是一个重要的穴位，具有调节全身气血的功能。

三阴交穴位位置图_三阴交穴的功效与作用_按摩手法

1、三阴交穴位于内踝上3寸，胫骨后缘。人体手掌通常为3寸，以小拇指下缘对准内踝，食指上缘平定水平线，通过按压胫骨后缘，得到一个较敏感酸痛点即为三阴交穴。

2、按摩三阴交的好处保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。

3、这个穴位在胫骨的后方凹陷处，并且靠近骨头边缘。这个穴位是人体十大总穴之一，之所以被称为三阴交，是因为足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经在这里交汇，所以这个穴位使用广泛。三阴交功效三阴交是三条不同经脉的交汇处，其功效非常多，但是其对女性的作用更为全面。

4、三阴交为足太阴脾经腧穴，是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条经络在小腿部的相交点。三阴交在临床上应用甚广，具有健脾和胃、调补肝肾、养脑安神、活血通络等功效，是治疗胃脾疾病和妇科疾病的要穴。三阴交位置和作用具体如下：位置 三阴交位于小腿内侧，胫骨后缘，自内踝尖向上三寸处。

5、三阴交穴正如其名，三阴交穴就是三条阴经交汇的地方，一阴表示脾经，带来的是湿热之气；一阴表示肝脏，带来的是水湿之气；最后一阴代表肾脏，带来的是寒冷之气，这也是治疗我们痛经最重要的一阴之一。三阴交穴的位置三阴交穴在内腿侧向上三寸左右，可参见下图具体位置。

6、三阴交穴又是脾经的穴位，所以对肝、脾、肾三经都有调理的作用。三阴交穴能够健脾祛湿、安神、调经，所以在临床上可以用来治疗，如腹痛、腹胀、胃痛、便秘等，这些脾、胃、肠的病变。

三阴交穴位位置图和作用

1、什么是三阴交三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，出自于《针灸甲乙经》。三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。

2、三阴交穴是三条阴经的交汇穴，是肝、脾、肾三阴经的交汇穴，这条穴位属于脾经，治疗肠鸣、腹胀、泄泻，这样脾胃病的作用。三阴交穴可以调理妇科的疾病，比如可以治疗月经不调、带下、滞产、子宫脱垂、不孕，这样的妇科病症。

3、三阴交穴位于内踝上3寸，胫骨后缘。人体手掌通常为3寸，以小拇指下缘对准内踝，食指上缘平定水平线，通过按压胫骨后缘，得到一个较敏感酸痛点即为三阴交穴。

4、这个穴位在胫骨的后方凹陷处，并且靠近骨头边缘。这个穴位是人体十大总穴之一，之所以被称为三阴交，是因为足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经在这里交汇，所以这个穴位使用广泛。三阴交功效三阴交是三条不同经脉的交汇处，其功效非常多，但是其对女性的作用更为全面。

5、三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？三阴交穴的主要功效：保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。

三阴交的准确位置

三阴交是一个位于人体下肢的穴位。该穴位位于小腿内侧，踝尖直上三寸的位置。它是人体重要的穴位之一，属于足太阴脾经的一部分。三阴交的名字来源于该穴位与三条阴经相交的特点，即足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经在此交汇。

穴位位置与定义：三阴交位于人体小腿内侧的足内踝上缘。此穴位得名于三条阴经的交汇，即足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经在此交汇。刺激这个穴位可以调和这三条经络的气血。 功能与主治：三阴交的主要功能是调和气血，对于调节脾胃功能、缓解肝肾不足以及平衡阴阳具有重要作用。

三阴交的准确位置 三阴交位于人体下肢，具体定位在小腿内侧，内踝尖直上三寸的位置。详细来说，可以通过以下步骤寻找： 确定内踝尖的位置。内踝尖指的是足部内侧踝关节的凸起部位。 以内踝尖为起点，沿着小腿内侧向上寻找。

三阴交穴的部位及图片三阴交穴，在小腿肚里侧，正坐曲膝成斜角，在膝关节里侧，四个手指头闭拢，顺着足内踝尖（脚里侧内踝骨最高处）往上另一侧相匹配的点，也就是足脚踝上缘四指宽，在踝尖上方踝关节边沿凹痕中（自身的手打横放，约四根手指头打横的总宽）便是三阴交穴位。

三阴交的位置：位于小腿内侧，内踝尖直上三寸的位置。具体位置描述如下：在小腿内侧，脚踝骨的最高点内踝尖向上大约四指宽的地方，即可找到三阴交的准确位置。该穴位是三条阴经的交汇之地，包括足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经。因此，三阴交是一个重要的穴位，具有调节全身气血的功能。

今天我们先来学习脾经的重要穴位（一），三阴交穴，三阴交穴是人体脾经的大补穴，位置如下图：三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。三阴交穴，是人体十总穴之一。