男子因假期将结束焦虑到失眠就医 医生：避免过度焦虑 应积极乐观

“我听说华为降价了，却未曾料到降幅竟如此之大。”7月下旬，徐岙（化名）在社交平台上分享他在今年5月购入的HUAWEI Pura 70 Pro订单，配置为12GB+512GB的罗兰紫版本，当时售价高达6999元。然而，仅仅过了两个月，同款手机的标价降至6199元，这一落差让徐岙难掩惊讶与无奈。“...

近日，湖北武汉的一名36岁男子因假期即将结束而感到极度焦虑，导致 。胡先生平时睡眠质量就较差，假期结束的临近使他更加焦虑不安，晚上开始出现。他担心这种状态会影响自己的工作与生活，因此选择就医寻求帮助。

据医生诊断，胡先生的症状属于，这是一种常见的心理现象，特别是在假期即将结束时，人们往往会因为即将回归工作状态而感到压力和焦虑。医生建议胡先生进行适当的放松和调整，比如进行深呼吸练习、瑜伽或冥想等，以缓解焦虑情绪，并改善睡眠质量。

此外，医生还提醒公众，面对假期结束，应保持积极乐观的心态，合理安排工作与休息时间，避免过度焦虑影响身心健康。如果出现类似症状，应及时就医，以免症状加重。