32岁网红*后突发脑溢血 团队：情况不乐观 家人仍未放弃

*吧10月08日讯在大萌不懂球的电台节目中，归化专家博主Jallo_Tang质疑印尼归化程序的正当性，他怀疑FIFA给印尼开了后门。该博主谈到，印尼现行的国籍法是不承认双重国籍的，虽然他们计划给特殊人才开双重国籍的口子，但法案还没有正式通过。

10月12日消息，据媒体报道，32岁网红云南阿奎在*后突发脑溢血被送进ICU，相关消息引发关注。

据报道，云南阿奎是一名自媒体创作者，其全网粉丝数量超过100万，团队工作人员称，目前阿奎仍在抢救 ，情况不太乐观，但家人仍未放弃。

资料显示，脑出血又被称为脑溢血，是指非创伤性脑内血管破裂，导致血液在脑实质内聚集。

预防脑出血，一是要将高血压、高血脂和高血糖控制在理想范围内，三高患者需要规律服药，避免不吃药或漏服 。

二是平常饮食上尽量低脂、低盐、低糖，多吃新鲜的水果、蔬菜、豆制品，配适量瘦肉、蛋、鱼，少吃动物内脏、油炸食物、腌制食物等。

三是 戒除烟酒，吸烟、喝酒都可能会加速动脉硬化、血管破裂，增加脑溢血的发生几率。

另外，日常要注意学会管理自己的情绪，当感觉压力大、情绪过于负面的时候，应适当地停下来调整心情，可以与人诉说或是出去走走，避免精神紧张或情绪过于激动。