足球员无球运动？足球无球跑动第一人？

里皮为什么说张玉宁是中国队里唯一会无球跑动的人?

1、因为张玉宁就是中国队里唯一会无球跑动的人，其它人太差了。

2、因为目前中国极度缺乏优秀前锋，留洋球员也只有张玉宁在苦苦支撑，张玉宁年纪轻轻就展现出很高的天赋，被里皮评为最会无球跑动的中国球员。但令人忧虑的是，张玉宁目前在德甲没有出场时间。

3、里皮在接受媒体采访的时候，直言张玉宁是国足阵中唯一会无球跑位的球员。对于张玉宁的未来，里皮更是愿意为自己的爱将主动联系意甲球队，让他去意大利联赛深造。19岁的他，就能得到里皮如此的赏识，成为炙手可热的超新星。这除了靠张玉宁自身的天赋和努力之外，离不开张玉宁父亲从小对他的培养。

4、张玉宁其实早在17岁的时候，就得到了里皮的青睐，因为他有身高，有身体，是国内比较罕见的中锋球员。

5、里皮曾经评价过，中国最会跑位的球员，相比历代国足的中锋，张玉宁也算得上是一个现象级的球员， 首先他的活动范围很大 ，很早接受欧洲青训，位置感还不错。 具备一定的做球、护球能力 ，虽然速度慢，脚底不满，控球节奏比较好，不容易丢球。

足球如何训练体能

足球专项体能训练：针对足球运动的特点，设计的力量训练有助于提升运动员的场上表现。 基础力量训练：增强肌肉群的基础力量，为其他训练打下坚实基础。 等长肌肉训练：通过等长收缩增加肌肉力量，提高运动员的爆发力。 肌肉耐力训练：通过重复性动作，提升肌肉在长时间运动中的耐力。

有氧耐力：进行3000米、5000米、8000米等不同距离的跑步，定时跑（如12分钟跑）、穿足球鞋长距跑、100~200米间歇跑、400~800米变速跑。 无氧耐力：30~60米重复多次冲刺跑、100~400米高强度反复跑、各种短距追逐跑、进行各种短距的折返跑、往返冲刺传球以及规定时间内的抢传练习。

具体来说，足球运动员可以进行以下几种方式的训练：-跑步：跑步是提高足球运动员耐力的最有效方法之一。他们可以进行长跑、短跑、爬坡跑等多种形式的跑步训练。-重量训练：重量训练可以帮助足球运动员增强肌肉力量和爆发力，从而提高他们的爆发力和速度。

实用力量训练：实用力量训练是采用与足球运动相关的动作而进行的。训练可包括游戏方式，针对比赛中用到的活动而且是需要超常所体能的情况下而进行的。速度性力量 足球比赛对运动员身体能力的另一种要求是速度性力量。大量的研究也表明，速度性力量在高水平与低水平足球运动员之间存在着显著性差异。

足球运动员的日常体能训练包括以下几个方面：高强度的耐力训练，如在跑步机上跑步或找一个适合跑步的空地。最大化冲刺速度，所有位置的球员都必须有冲刺速度。变得更加有爆发力，如通过训练来提高爆发力和速度。

j罗为什么无球可踢?

j罗因为经常的绯闻和身上的伤病现在无球可踢。哈梅斯罗德里格斯，全名哈梅斯戴维罗德里格斯鲁维奥，简称J罗，1991年7月12日出生于哥伦比亚库库塔，哥伦比亚足球运动员。司职边锋、攻击型中场，现效力于卡塔尔的赖扬足球俱乐部。

“新C罗”J罗离开英超的埃弗顿的原因：J罗在贝尼特斯手底下并没有部位，这造成J罗无球可踢，这让J罗没法接纳；J罗上个赛季主要表现十分优异，拆换教练员对他危害特别大，不被新教练高度重视，这是逼他转会的意思；J罗跟埃弗顿球迷的关联也不是很和睦，常常产生矛盾，这让J罗在埃弗顿并没有感受到爱。

而此时许多人都站出来指责J罗，认为J罗的心气不够，完全对于成功没有欲望。

作为职业球员无球可踢这是离开的主要原因 J罗是安切洛蒂当埃弗顿主教练的时候引进的球员，J罗在安切洛蒂的调教下状态非常出色，上个赛季让人眼前一亮，可惜安切洛蒂最后选择了皇马执教，这让J罗感到伤心，状态也出现了明显的下滑，这导致无球可踢，这是转会离开的真正原因。

J罗的年纪其实还没有到去卡塔尔踢球的时候，但是因为伤病和状态下滑的原因，他无法在英超立足，而且也没有什么欧洲俱乐部对他感兴趣，作为曾经的超级球星，现在沦落到这个地步，还是非常可惜的。

J罗的问题本质上和14K有相似之处，都是需要一定球权才能发挥自己全部水准的球员，换句话说，你让一个已经养成核心踢法的前腰在自己最擅长的位置上改变踢法，这不比去踢自己不熟悉的位置要舒服多少。但是在皇马阵中，他们都没有资格获得这个权力。踢得别扭太正常了。