心理疾病自测（心理疾病自测题目）

心理健康体温计

1、心理健康体温计是一种比喻，用来形容心理健康状态的测量 工具。它可以帮助人们了解自己的心理状态，识别和解决心理健康问题。心理健康体温计的指标可能包括情绪、思维、行为、睡眠等方面。如果某些指标出现异常，就可能表明存在心理健康问题。

2、人格，人的各种心理特质的总和，包含性格和气质。如艾森克人格问卷EPQ， 卡特尔人格因素测验16PF. 心理健康量表 就像体温计一样，平时不需要用，怀疑有病，或有症状时才用。

3、“情绪”是心理健康的体温计，良好的情绪状态有助于我们智慧的开启，人际的和谐，效率的提高。“成功”就是要建立合理的人生目标。每个人的“成功”的都不一样，但“成功”的基础是欣赏自己，相信自己，然后才能发展自己，取得成功。

4、正面的情绪有利于健康，负面情绪则相反。另外心理暗示也会对健康产生极大影响，最典型的比如催眠。

5、空气净化器： 一个高效的空气净化器可以帮助改善室内空气质量，减少过敏原和有害颗粒物。健康监测设备： 一款智能手表、健康追踪器或体温计可以帮助人们实时监测健康指标，如心率、睡眠和体温。烹饪工具： 选择健康烹饪工具，如蒸锅、榨汁机或慢炖锅，有助于制备更健康的饮食。

6、成年人每年都应当进行至少一次的健康检查啊，建立健康档案。检查内容至少应当包括体重、腰围、血压、血脂、胸部X线检查、心电图等，以发现可能存在的危险因素，对发现的危险因素则应当进食进行治疗干预。体温计与血压计，家中必备不能缺少。

scl90抑郁自评量表(SCL-90症状自评量表)

该量表采用五级评分系统，从无到严重，共分为0-4级。分数越高，表示心理健康问题越严重。量表涵盖躯体性、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性等9个症状因子。SCL90在心理健康诊断中表现出色，适用于筛查人群中的心理障碍，评估心理障碍类型及其严重程度。

在心理评估领域，症状自评量表（SCL-90）是一种广泛使用的工具，旨在帮助识别和评估个体的潜在心理问题和症状。这一量表包含90个题目，涵盖了焦虑、抑郁、躯体化、强迫症、人际敏感、敌对、惊恐、偏执、精神病性等多方面的心理状况。评估者需根据最近一周内的实际感受，对每条题目进行评价。

scl-90症状自评量表是一个全世界都在采用的健康自我评测的量表，具有广泛的应用基础。在医学上用于精神类、心理类门诊专用的诊断用表。本站的SCL90自测程序就是基于这个scl-90症状自评量表而开发，使用方便快捷，有效自动统计。

SCL-90 症状自评量表（Symptom Checklist-90）是一种评估个体心理健康状况的常用工具。量表总分范围为 0-1000 分，得分越高表示被评估者的心理症状越严重。得分 226 分在一定程度上可以认为是很高的，因为这表明个体在某种程度上存在较严重的心理症状。

强迫症患者自测方法?

1、强迫症测试 头脑中不必要的想法或字句盘旋。忘性大。担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；。感到难以完成任务。做事必须做得很慢以保证做得正确。做事必须反复检查。难以作出决定。反复想些无意义的事。注意力不能集中。必须反复洗手，点数。

2、如：强迫性对称观念的患者，会认为一定存在某种摆放方式是最完美，如果没有找到这种最完美的摆放方式，他们就会一直摆放下去，直到自己满意为止。强迫性仪式行为患者也会认为一定存在一种完美的方式可以阻止消极或者灾难性事件的发生，某一个行为一定存在一种重复的次数是完美的，所以他们会重复3次或者7次或者其他次数。

3、强迫症患者自测方法 如果怀疑自己患了强迫症，下面的提示可以帮助你来自我判断或者自测—下：反复思考一些无实际意义的问题，如：人的耳朵为什么生长在头颅两侧？经常强迫自己计算毫无意义的数字，如一边走路一边数多少步。老是强迫自己回忆某些往事。总担心自己在某一场合失控而做出违法的事。

4、强迫症的诊断方法：一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以对照强迫症症状自查，自查的方法如下：可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有强迫症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有获取的。

5、强迫症患者自测方法，强迫症患者可以通过以下的方法来自测：强迫症患者自测方法之强迫思维：强迫症患者会不断地想一些毫不相关的事，比如担心门没有锁好，反复洗手，反复检查门窗，反复询问等，如果您有这样的症状，很有可能是强迫症。

抑郁症自测sds

1、按中国常模结果sds标准分在：63～72分。SDS是抑郁自评量表的英文缩写，是一种广泛应用于抑郁症粗筛、情绪状态评定的量表，但不能用于诊断抑郁症。抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是W.K.Zung编制的抑郁量表（1965）。

2、sds和scl90抑郁测的不一样测量目的不同SDS是一种常用于自我评估抑郁症状的工具，它通过被试自我报告的方式，测量被试在最近一周内的抑郁症状和感受。SDS的主要目的是让被试评估自己的抑郁情况，并监测其抑郁症状的变化。SCL90则是一种用于测量心理健康问题的常用工具，其中包括抑郁症状的评估。

3、SDS只是初步筛查的一种工具，需要由专业医师进行进一步的诊断才能得出准确的诊断。如果SDS的结果显示可能存在抑郁症状，应该及时就医，接受专业医师的评估和诊治。抑郁症自测表SDS虽然有其限制，但它依然是一种较为可靠的自测工具。

4、SDS测试分数为66分表示中度抑郁症。SDS，即抑郁自评量表，是一种用于评估个体抑郁症状严重程度的自评工具。该量表通常包含20个条目，每个条目根据症状的严重程度分为4个等级，从0到3分不等。总分范围从0到60分，分数越高表示抑郁症状越严重。

5、不管是不是SDS测试出来的，抑郁症的治疗是一样的，是药物、心理治疗以及其他辅助治疗的综合治疗。主要是用SSRI类药物，它是新型抗抑郁剂，效果比较好，心理治疗、认知行为疗法也有比较好的效果。如果症状比较严重，有自杀倾向或者抑郁性木僵可能也要选择电抽搐治疗，效果也比较好。

心理测试:12个问题自测心理亚健康程度

精神疾病的表现多种多样。传统观念认为精神病患者会表现出疯疯癫癫，但实际上并非如此。抑郁症、老年性痴呆等都属于精神障碍。出现精神问题应及时就医，以明确诊断。 精神病患者并非一定具有暴力倾向。研究发现，精神病患者通常更喜欢独处，与外界交流较少。

亚健康的状态；浑身无力，容易疲劳，头脑不清，思想不集中，眼睛疲劳，视力下降，没有胃口，食之无味，腰酸背痛，经常便秘或腹泻，心悸气短，皮肤干燥，这是较轻的亚健康状态，如果严重就会在生理和心理上都有反应，治疗亚健康的方法很简单，只是要正确。

肾精亏虚，肾主生殖机能下降，男性阳痿或精子数量及质量下降造成不育，女性性冷淡甚或不孕；肾精亏虚，影响肾主水液代谢功能，出现尿频或夜尿多，身体浮肿；肾其华在发，肾精亏虚不能滋养毛发，致头发早白，脱落稀疏。

为自己的生命常规被扰乱而不高兴，总想恢复原状。对已做完的事，已想明白的问题，反复思考和检查，而自己又为这种反复而苦恼。1身上有某种不适或疼痛，但医生查不出问题，而仍不放心，总想着这件事。

心理疾病自测表 怎样测试自己心理是否有病 希望采纳精神病早期的8个征兆。 心理疾病-到底是什么症？ 以下请你仔细阅读，希望你尽快去医院做心理**~~~ 性神经症是一种神经症，简称症，以反复出现观念和动作为基本特征的一类神经症性障碍。症在精患者中占0.1%～0.46%，在一般人约占0.05%。