内马尔近十年受伤 39 次，球员频繁受伤的主要原因是什么？

直播吧10月1日讯今日勇士媒体日，库明加接受了媒体采访。记者问道：“我们听说了穆托姆博去世的消息，他对你和刚果这个意义有多大？你对他有什么印象？”库明加表示：“是清晨传来的噩耗，这太令人伤心了。

球员频繁遭遇伤病是一个很复杂的事情。年轻时候我踢过球，也遭遇过一些伤病，能理解为什么球员会受伤。

从足球竞技体育的规律来讲，造成频繁受伤会有两个方面：一是场上动作运用的合理程度；二是场外伤病恢复的身体管理。

这两个细节做到位，球员伤病就不会太频繁，反之则很容易受伤。

遗憾的是，内马尔这两点都有点问题，从而导致伤病过于频繁。

先说 点，场上动作的运用合理程度。从球技来讲，内马尔没什么问题，他属于技术很好的类型，盘带、过人还有身体的运用都很好。

不过他有一点不太行，就是比较倾向“纵深切入”，常喜欢在人群中寻觅突破和过人的机会，这使得他极容易遭遇对手的侵犯。

有关这点我原来写内马尔技术特点的时候已有讲过，就是对他频繁爱从人群里面窜，以及过人时不太爱保护身体有所担忧。

本身他就技术华丽，容易招防守球员嫉恨。再频繁的突破，这使得他极容易被对手下黑脚，铲球、拦截在他身上是家常便饭。

之前贝利年轻时候也遇到过这个问题，很爱突破被铲伤身体；到了职业生涯后期他就不怎么爱盘带过人了，更多喜欢串联传球，踢球方式改了以后才避免更多伤病。

内马尔身体没那么强壮，球风也没改，这让他很容易受伤。看内马尔的 ，你也能发现他是受侵犯还有被铲倒次数最多的球员。

如果他能稳一点，后期多以传球、组织的特点来踢，球风稳一点，就不会遭遇大伤了。

第二点，场外伤病的恢复管理。现在好多了，内马尔比之前收敛了一些，年纪轻的时候他有点浪，就是有伤之后不去休养，会经常去夜店蹦跶。

他之前被球迷戏称“夜店小王子”，也足以说明球员的场外作风有多么花。

当然作为球员花一点很正常，格拉利什还是醉酒狂人，该踢球的时候踢好球就行了，倒也影响不大。

可是问题就在于外面玩多了，对伤病的恢复管理是会存在问题的，就是恢复期会比较慢，也不利于身体伤情的恢复。

有些伤，他是需要静养，训练恢复以后多在家睡觉休息，养足精神以后才能踢好球。

原来切尔西兰帕德接受采访，有记者问他你为什么是铁人，很少有伤病？他说最大的秘诀是睡觉， 完了要在家至少睡十多个小时，养足精神去踢 。

一旦有高密度多线作战的赛事，兰帕德啥也不干， 完了在家就是倒头大睡，除却训练和休息，其它损耗自己身体的都不会做。

自律的身体管理，使得兰帕德职业生涯很少遭遇大伤，这也让他保持了较长的职业生涯。

从场外的身体管理来看，内马尔显然没有兰帕德这么自律，对于身体恢复和调整的主动性较差。不是说他不够职业，而是做得还不够好，细节不是很到位，这也导致了他伤病的频繁。

所以看到内马尔现在的伤病困境，我觉得也是必然的结果。结合他之前的经历，这也让他会存在这方面的风险。

随着年纪增大，人的恢复就更慢，出现伤病之后要调整会更加艰难，这就更需要人有极好的自控能力去保护好自己身体。

但愿内马尔接下来这段时间能好好恢复吧，我还很期待他能够出现在世界杯的赛场上，30岁刚出头就走下坡路，还是挺让人惋惜的。