180扣篮容易吗 180能扣篮的人多么

180扣篮难吗

1、度扣篮当然非常难，因为180度扣篮需要有强大的腹肌与平衡感。

2、要想在篮球场上完成扣篮，对于身高180的人来说，可能需要依靠出色的助跑来增加起跳高度。 扣篮的难度在于，篮筐距离地面大约3米，加上手臂伸展的高度，你至少需要在起跳时将手部超过篮筐25厘米。 按照这个标准，你至少需要跳起1米到2米的高度，才能算得上是一次成功的扣篮。

3、厘米的身高对于扣篮来说，并不是不可逾越的障碍。实际上，有许多身高在这个范围内的篮球运动员，通过出色的弹跳能力和技巧，能够完成扣篮这一壮举。扣篮，又称灌篮或入樽，是篮球比赛中的一种重要得分方式。它涉及到运动员跳跃并将篮球投入篮筐的动作。

4、正常人能扣篮。扣篮需要运动员具备一定的身高、弹跳力和技术水平。180厘米的正常人掌握了正确的扣篮技巧、进行了针对性的训练，并且具备一定的弹跳力，能实现扣篮。180厘米的运动员需要付出更多的努力和训练才能达到扣篮的水平。

180正常人能不能扣篮

180厘米的普通人理论上可以尝试扣篮。 扣篮不仅需要身高，还需要具备良好的弹跳能力和技术水平。 对于180厘米的个体来说，如果他们掌握了正确的扣篮技巧，并且进行了充分的训练，同时拥有一定的弹跳力，那么实现扣篮是可能的。

正常人能扣篮。扣篮需要运动员具备一定的身高、弹跳力和技术水平。180厘米的正常人掌握了正确的扣篮技巧、进行了针对性的训练，并且具备一定的弹跳力，能实现扣篮。180厘米的运动员需要付出更多的努力和训练才能达到扣篮的水平。

身高是大家首先考虑的因素。在亚洲，未经训练的球员身高至少需190厘米才能扣篮，而身体素质较好的人则可能在185厘米左右尝试扣篮。 弹跳力是决定扣篮能力的第二个因素。美国黑人因出色的身体素质和弹跳力，即使在身高仅170厘米的情况下也有可能完成扣篮。 手掌大小是影响扣篮的间接因素。

如果是正常的臂展以及体型的话，并且拥有很好的技术，180的身高要想扣篮就需要至少80cm的弹跳能力，这个对于一般运动者来说是小意思啦。

180扣篮费劲吗

对于一般人而言，尝试进行180度扣篮通常会感到相当吃力。 然而，对于那些拥有超凡天赋的运动员来说，完成这样的扣篮动作则显得轻而易举。

扣篮要靠你的球感和弹跳高度来支持，如果一个球感好的人，你只要能超篮筐半之手就能扣，如果你球感不好，就得靠出色的弹跳了，实在差的话只能双手（单手拿不住球），要单手，除非你有绝对的高度！弹跳你平时可以试着绑沙袋跳绳和蛙跳。不断的练这个，。你弹跳自然而然就会涨。

每次二三十，每天一两组。 ——高中的同学告诉我的，他在校队练跨栏，篮球也很厉害。 蹲起。每组三十，逐渐加到每组五十，每天只用做一组，但动作一定要标准。 提踵。这个没事就练吧。比如看电视的时候，等人的时候，这个随时随地都可以做，也没什么次数限制。

篮板下沿离地高：90米。篮筐高：05米。一般来讲，身高8米，站立摸高3米。所以，身高70 米，站立摸高17米，需要跳0.73米才能碰篮板，需要跳0.88米才能抓篮筐。

一般单手扣篮只要摸高高度超过篮圈一只手就可以，不过要你手比较大能控制好球。 扣篮对身体素质的要求非常高尤其在比赛中。首先要你的跟腱有很好的韧性和爆发力。踝关节和膝关节足够有力才能保证在对抗中扣篮，和扣完了以后不受伤。还有就是腰腹背部的力量。

一个扣篮都费劲的人，跟在大汉身上隔扣的AI比？防守漏洞跟抢断王比防守？库里唯一的优势是投篮奇准，但他依赖体系。小艾擅长硬仗和攻坚，自带体系。一对一，库里出手的空间很小，当然他也能投些神仙球，但小艾能把他晃哭。

180cm可以扣篮吗

厘米的身高对于扣篮来说，并不是不可逾越的障碍。实际上，有许多身高在这个范围内的篮球运动员，通过出色的弹跳能力和技巧，能够完成扣篮这一壮举。扣篮，又称灌篮或入樽，是篮球比赛中的一种重要得分方式。它涉及到运动员跳跃并将篮球投入篮筐的动作。

180厘米的身高是否能够扣篮取决于个人的臂展、体型和跳跃能力。 通常情况下，想要完成扣篮，身高180厘米的人需要至少80厘米的垂直弹跳。 对于一般的运动员而言，这样的弹跳能力是可达到的。

正常人能扣篮。扣篮需要运动员具备一定的身高、弹跳力和技术水平。180厘米的正常人掌握了正确的扣篮技巧、进行了针对性的训练，并且具备一定的弹跳力，能实现扣篮。180厘米的运动员需要付出更多的努力和训练才能达到扣篮的水平。

要想在篮球场上完成扣篮，对于身高180的人来说，可能需要依靠出色的助跑来增加起跳高度。 扣篮的难度在于，篮筐距离地面大约3米，加上手臂伸展的高度，你至少需要在起跳时将手部超过篮筐25厘米。 按照这个标准，你至少需要跳起1米到2米的高度，才能算得上是一次成功的扣篮。

可以的，我一个哥们就8m多一点能扣篮，这个又不是什么神话，只要你用心刻苦去练弹跳！一个列子：迄今为止，NBA最矮的扣篮球员同时又是世界上最矮的是蒂尼.博格斯。

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