c罗一个晚上能坚持多久，c罗一个星期多少钱

c罗能坚持多久?

从绝代双骄C罗和梅西目前的状态和在各自球队所起的作用来看，C罗最多能够坚持到这个赛季结束，就会离开五大联赛，回到葡萄牙竞技体育踢球到41岁退役。梅西还会在五大联赛踢3年之后，到美国大联盟踢3年球，到40岁过后退役。

C罗和梅西都能够很好地坚持训练和身体锻炼，基本上从来没有间断过，这就保证了他们能够一直持续自己的高水平状态。

C罗在意甲联赛已经连续10场破门，继续书写属于自己的传奇，他的传奇还能延续多久，客观的说未来三年内是没有问题的。其中原因可以归结为以下几点。出众的身体天赋 C罗和梅西可谓是这个时代的绝代双骄，二人同样代表了两种不同风格的踢法，梅西以技术取胜，C罗则是靠着出众的身体天赋傲视群雄。

希望c罗能够在足球场上多坚持几年 世界足球因为有c罗这位足球明星的存在，才会使得足球赛能更加的精彩。如果c罗选择退役了，那么现在的足球赛场肯定会失去一道亮丽的风景。

坚持就是胜利。其实从C罗的身上，我们可以感受到特别多的精神。 C罗之所以有这样的实力，正是因为年复一年的训练， C罗几乎不吃任何对身体有害的食物，每天坚持足球训练。正是这种坚持不懈的努力，才使他赢得这么多荣耀。所以我希望大家也学习他这种精神，坚持就是胜利，一定可以实现自己的梦想。

C罗已经35岁,为什么C罗的状态保持的这么好?

C罗的良好状态是他自己坚持不懈、健康的生活习惯、敬业的职业态度以及日复一日的努力训练的结果。

很多人都十分好奇，为什么c罗已经35岁了，他在赛场上的表现还是相当的不错，其实这与C罗的自律有很大的关系。c罗相当的自律，即使平时没有比赛的时候，他也每天都会到球场上训练。所以c罗才能够一直保持自己巅峰时刻的状态，在赛场上有一个非常完美的表现。

很高兴回答你的问题，c罗在35岁还保持如此高的竞技状态是很不容易得，我觉得有这样几点是他成功的关键。

C罗除了每天的训练外，大部分的时间待在健身房，C罗的肌肉线条十分的完美，他也毫不吝啬的经常向大家公开自己的健身方法，想让更多的人保持一个强壮的身体，C罗曾向人们表示：自己虽然已经30多岁了，但自己拥有着20多岁的身体。在饮食上，C罗严格的要求自己。

c罗强大的身体素质是与他的自律有关的。c罗对于自己的生活一直都很自律，他从来不饮酒不喝饮料，在他的餐桌上出现最多的往往就是鸡胸肉。可以说这样的伙食就跟一般健身的人差不多了，并且c罗他每天都在足球场中坚持训练。

36岁还在书写传奇的C罗,他是如何炼成不老之身的?

要知道，c罗就要岁了。比他小几个月的鲁尼已经告别了，但他还在豪门效力，为联赛和欧冠而战，不断书写新的传奇，令人敬佩！贝纳蒂亚感叹道：“当时我就觉得c罗不正常。他放弃了轻松的生活，随时努力工作。他为足球付出了一切。”c罗曾经说过，运动已经是他生活的一部分，“你可以在任何地方训练。

在足球的技战术训练上，C罗总是提前来，最晚离开，几乎不会迟到，足球是极强的身体对抗的运动，他还通过20年如一日的健身训练，让身体始终保持在最佳，过了30岁状态都会下滑，而如今C罗已经36岁了，却一点儿都没有下滑的迹象。

第一步：磨炼技术 C罗的足球之路始于街头。他在街头踢球时，学会了许多技巧和花式。但他知道，要成为一名职业球员，这些花式并不足够。于是，他开始磨炼自己的技术，不断练习传球、射门和控球。他在训练中不断挑战自己，不断进步，最终成为了一名技术出色的球员。

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