樊振东再谈东京奥运：第二不代表失败；没必要因结果否定过程

每经记者：文巧 每经实习记者：岳楚鹏    每经编辑：兰素英图片来源：每经记者 郑雨航 摄美股历史性的轮动已经开始，高歌猛进的科技股本周再度遭遇滑铁卢。当地时间7月24日（周三），包括谷歌、苹果、微软、Meta在内的美股科技“七巨头”遭遇“至暗时刻”，单日市值蒸发7680亿美元，为2022年1...

日前，樊振东登上时尚杂志《时尚芭莎》十月刊封面，在封面人物采访中，谈到了自己的成长和从乒乓球之外获取力量等话题。

最后一个球还没落地，你知道自己要赢了，但是还没赢的时候，是 开心的。那个球你打过去，你看着他接不过来的时候，是最开心的。但真等球落地，把那一分翻给你，告诉你赢了以后，可能就会觉得，啊，终于结束了。

那之前想拿冠军，又不太敢想，怕自己因为这个走神。赢完8进4以后，全是给我发信息的，直到决赛我都没看完，不敢看。就放在那儿，等决赛打完，才慢慢地一个一个开始回。

谈团体赛

更多是一种想赢，但有点怕输的感觉。单打是自己作战，输了赢了都是你自己承担。但团体，你是团队里的一场球，虽然不能决定一切，但也不想给队里带来被动，所以都想站好自己这班岗。

大家对这种性质的 是敬畏的，但如果你想这些，肯定打不好 。还是要更多地把它想简单一点，就是对手，就是 ，那样才可能打好。我觉得 本身没有任何区别，变的是人。

，我是单打第二嘛。那个时候我觉得我也付出了很多，但是在当时，我没有能力去思考或处理这些想法，就感觉明明竭尽全力了，最后的结果还是失败。

可是再往后，经历过这一次，我发现打第二也不代表失败，或者说，它只能算“不完全成功”。在这个过程中，肯定你也有很多做得好的地方，你战胜了自己才可能进到决赛，只是决赛里你做得没有那么好而已。总之，没有必要因为最后的一个结果，就把过程全盘否定。

之前不管输了还是赢了，有遗憾还是有收获，外界都会跟你说，这是在为奥运会做铺垫，你都没觉得那是终点。但是到了这个时候，你觉得最大的机会来了，其实它对你内心的冲击也最大。

没到这个场上，很多内心的东西自己是想不明白的，打完以后，才真正有机会静下心来去想，前面这一路走来，有哪儿做得好，有哪儿做得不够好。

赢的时候，你只琢磨赢，太片面了。后来赢了要琢磨、输了也琢磨，我才开始看到更多角度。原来觉得输了就等于什么都不好，这一次什么都没练到，其实这不对，你没必要否定自己。可能已经到最高水平了，就差一点点更好的处理，而不是差了很多很多。

生活的积累

没人能告诉你积蓄多久才能爆发，但是你不这么积累，就等不到爆发的时刻。在这个过程中，你总会收获一些东西，不是一点用都没有。

可能你在瓶颈期，方面没进步，你通过自己的努力，在思想或者别的方面有了进步也可以，它不是说你在这里努力就在这里收获。有时候没有那么简单直接，要通过找到一些别的启发再回来，才会有收获。

那个时候，我不太愿意从乒乓球里找 ，反而通过一些其他方面的东西，找到了我想要的力量。

比如有时候我看看足球，看别的球星是怎么做到的，或者是他怎么把自己重新调动起来的，这种反而让我有触动。有了触动，你才会有兴趣点，才会愿意回去试，试了才可能有突破。

在巴黎，我看小德（德约科维奇）跟纳达尔打第60次，确实是发自内心的感动。自己打可能没感觉，只会对这个 紧张，但是你想，他都到了这个年纪还在努力，那我也能跟他在一个 上去展示自己，是不是应该很开心？

有时候，这种闪念就能放松许多，再回到自己紧张或怕输的情绪里，你就会觉得，我今天打出了两个好球，是不是也还行？

我希望大家关注我的 也能从中汲取力量，而不是只为我得冠军而开心，或者只因为我的失利而不开心。我更希望大家能从这样的 里收获自己的力量，因为我也是这么做的。

有时候一开始都是巧合，看到（泰勒-斯威夫特的）歌词感觉跟自己这一段的心境很像，这种一点一点的感染，都能让你得到很多力量。

有时候你接触了新东西，才知道自己需要提升什么。总在原来的世界里，会觉得我所有这一切已经很好了、足够了，所以我觉得这些也都是我借机去尝试，让自己改变，或者说变得更好的方式。

慢慢地，我学会了感受一些过程。可能这个过程中努力了，我也挺享受这个过程，有收获就可以，而不是必须什么都得当 。