游泳有什么好处和作用,游泳有什么好处和作用 对皮肤 游泳究竟有哪些好处?1、人在游泳时,水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷,起到了很好的按摩作用,促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。此外,在水中运动时,大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。游泳的好处 ●游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力,肌肉和关节不易受伤。●游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏,...