碳水化合物

足球员吃饭(足球运动员场上吃的什么)

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足球运动员的食谱一般是怎样搭配的?1、运动前不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。经常踢足球的注意事项 饮水 在业务比赛中常常有这种情况,比赛中间休息或结束时,运动员因感到口渴而大量喝水,甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。2、食谱:青菜多吃黄瓜、藕;主食多吃包子、花卷、杂粮粥、米饭;鱼、肉类包...
热搜第一!29岁女子吃素半年吃出中重度脂肪肝:病情加重了

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最近,85花杨幂正在拍摄新剧《生万物》,相关路透也引发了热议。该剧是一部农村题材大戏,也是杨幂的转型之作,备受关注。由于杨幂今年上半年三部作品都遭遇不同程度的差评,杨幂能否翻身成功,似乎就看这部戏。8月20日消息,微博话题29岁女子吃素半年吃出中重度”冲上热搜榜第一名。据媒体报道,半年...