吃不胖零食 不发胖的零食都有哪些 哪些零食可以减肥?减肥不可以吃什么食物?麦片富含膳食纤维,要比精白面粉更利于你的肠胃蠕动,麦片提供的能量并不少,而且饱腹感很强,可以抵抗你吃下更多杂七杂八的不健康零食。麦片粥很像早餐,晚上吃真的好吗?换成隔夜麦片就不像早餐了,这就是大热欧美的OvernightOats。哪些零食可以减肥饼...