养胃食品有哪些?十大最养胃的食物? 健脾养胃的食谱有哪些1、猪肚炖山药汤 用料:猪肚、山药、枸杞、姜、盐等。做法: 猪肚清洗干净,切片备用。 山药去皮,切段;枸杞洗净。 锅中加水,放入猪肚、姜片,大火煮沸后转小火炖煮。 炖至猪肚熟软,加入山药段继续炖煮。 炖至山药入味,加入枸杞和适量盐调味即可。2、养胃食谱(1)扁豆山药莲...