跆拳道腰带系法（跆拳道腰带系法的正确方法）

跆拳道腰带(白带)的系法?将腰带两端对齐折叠跆拳道腰带系法，中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动。将腰带在身后重叠相压，右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下...

翻绳降落伞，翻绳降落伞变蝴蝶

降落伞怎么翻绳?把绳子的两个头围成一圈，设置在左手拇指和手指上。右手拉下一条毛线带。然后再把上面的毛线带拉下来。右手以拇指和食指扣并拉下来。然后把拉下来的线带翻过来，拉到后面。掌心还有一条直线要拉下来。最后，把绳子拉下来行程降落伞，即可完成。再在手掌心的绳子向下拉。拉紧就好了，降落伞就做...

手语感恩心，手语感恩的心教学视屏

感恩的心手语分解动作1、感恩的心手语分解动作如下：我来自偶然：右手手心向上，于腰前由左往右平伸。再换左手，由右往左平伸。像一颗：右手食指比1，由左往右平伸。尘土：双手手指捏起，从两眼前往两旁分开。手指要上下捏合再轻开。有谁看出：左手食指和拇指圈圆比3，到左眼前。再换右手同前。2、感恩的心...

空竹怎么玩？空竹怎么玩法？

空竹的玩法1、玩法一：一根线绳连接在两根短竹棍的竿头，就成了抖空竹的工具。抖时，把线绳置于空竹轴中凹处，再绕上几圈，提起空竹，靠两臂交替协调抖动，空竹逐渐加速地旋转起来，抖转之后，可以倒放在地上，即旋转不停，更嗡嗡作响，也可以变换成其他多种花样。2、抛空竹：将空竹抛起并用绳子控制它旋转。...