100种简单早餐（100种简单早餐幼儿园） 一周不重样的简单营养的早餐食谱与做法1、面包从中间切开但不要切断，生菜洗净沥干，夹在中间。 平底锅烧热，将香肠略煎，煎好后放在生菜上，挤上沙拉酱即可。周六：厚蛋烧 食材：鸡蛋3个、白糖3克、油适量、盐3克、牛奶2-3勺。做法： 鸡蛋打散，加盐、糖、牛奶，搅拌均匀制成蛋液。2、第一套： 星...
