一阵+一防次数最多的10位球星：保罗11次第十，詹姆斯18次排第三

7月10日，鲁花*间主播喝油自证品质冲上微博热搜。 据蓝鲸新闻报道，7月10日，蓝鲸记者查询发现，鲁花食用油旗舰店一大早开播，在千人的关注下，鲁花主播现场喝油自证品质，且在评论区弹幕催促....

在NBA里一个赛季当中含金量最高的荣誉绝对是MVP，除了MVP应该就是FMVP了，担任这样的荣誉每个赛季只有一个，而除了这两个荣誉之外，最佳一阵和一防应该算是含金量比较高的荣誉了，话说到这了，大家知道历史上入选一阵+一防次数最多的10位球员是谁吗？我们一起来看看吧。

保罗在没有任何个人大荣誉的情况下，为什么历史地位还是前30的存在？因为他入选一阵+一防的次数够多，保罗生涯合计4次入选过最佳一阵、7次入选过最佳一防。保罗可以说是历史上最全能的控卫之一，有 的组织能力、防守能力，而且进攻能力还 出色，保罗生涯场均可以拿下17.5分4.5篮板9.4助攻2.1抢断的数据。

奥拉朱旺是历史上攻防一体 的内线球员之一，因此也是让他数次入选过最佳阵容和最佳防守阵容，他生涯6次入选过最佳一阵、5次入选过最佳一防，如果不是因为当年有尤因和上将，他或许能够更多次入选。奥拉朱旺生涯场均可以拿下21.8分11.1篮板2.5助攻1.7抢断3.1封盖的数据， 完美的基石型球员。

加内特也是攻防一体 的球员，可以说进入这份榜单当中的球员大都是攻防一体的存在，加内特巅峰时期是联盟 的防守者之一，而且带队能力出众，因此也是多次入选了，加内特生涯合计4次入选过最佳一阵、9次入选过最佳一防，合计13次。加内特生涯场均可以拿下17.8分10篮板3.7助攻1.3抢断1.4封盖的数据。

虽然杰里韦斯特生涯只有1个总冠军，但是他毕竟是60年代的联盟 分卫，因此也是多次入选过最佳一阵，但是在他的时代末期才有了最佳防守阵容的评选，不然他可以更多次入选，韦斯特合计10次入选过最佳一阵、4次入选过最佳一防，杰里韦斯特生涯场均可以拿下27分5.8篮板6.7助攻的数据。

卡尔马龙虽然生涯没有总冠军，但是他和保罗一样，依靠着足够多的荣誉和数据积累，这也让马龙成为了历史上前五级别的大前锋，马龙生涯合计11次入选过最佳一阵、3次入选过最佳一防，马龙依靠着出色的发挥也是拿下了2个常规赛MVP奖杯，他生涯场均可以拿下25分10篮板3.6助攻1.4抢断的数据。

贾巴尔的防守能力实际上很出色，但是他在进入80年代之后，因为奥拉朱旺等年轻中锋的崛起，抢走了他不少防阵荣誉，所以导致他入选一防的次数不多，贾巴尔生涯合计10次入选过最佳一阵、5次入选过最佳一防，而他还有6次二防。贾巴尔生涯场均可以拿下24.6分11.2篮板3.6助攻的数据，他的生涯总篮板、封盖都是历史第三。

邓肯也是因为加内特、诺天王等人抢走了不少荣誉，但他没有多次入选，实际上就当初邓肯的表现来说，他确实是值得更多次入选，但是他不迎合媒体，所以就导致了邓肯经常被冷落。邓肯生涯合计10次一阵、8次一防，邓肯生涯15次入选了最佳防守阵容，结果没能拿下一个dpoy，邓肯生涯场均可以拿下19分10.8篮板3助攻2.2封盖的数据。

詹姆斯入选最佳防阵的次数并不多，合计5次一防，他之后对于防阵不感兴趣是因为他在13年被黑掉了一个最佳防守球员奖项，不过即便如此，詹姆斯曾13次入选最佳一阵，这也让他合计18次入选一阵+一防，詹姆斯生涯场均可以拿下27.1分7.5篮板7.4助攻1.5抢断0.7封盖的数据，老詹依靠着 的表现也是成为了历史上最接近乔丹的球员。

乔丹在只有15年职业生涯的情况下结果排在了第二的位置，而且这15年里有2年是生涯末期复出，可以说乔丹靠着13年就杀进了这份榜单的前二，确实是厉害，乔丹合计9次入选过最佳一防，10次最佳一阵，合计达到了19次，无愧是历史 人，乔丹生涯场均可以拿下30.1分6.2篮板5.3助攻2.3抢断的数据。

科比在只有1个MVP和2个FMVP的情况下为什么能够杀进历史前十？或许这就是原因，他合计11次入选过一阵、9次入选过一防，合计20次历史最多，科比的影响力够大，这也让他得到了更多的认可，生涯场均25分5.2篮板4.7助攻1.4抢断的数据。话说到这，大家对于这10位球员有什么想说的？欢迎留言讨论。