月经来可以喝茶吗，月经来了可以喝茶叶水吗女性 来月经可以喝绿茶吗女性在月经期间最好不要饮用绿茶，这是因为绿茶中含有的鞣酸与食物中的铁分子相结合，会形成大量沉淀物，阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。因此，女性及贫血患者，即使在平时也最好少喝浓茶。加重便秘 女性月经期常常会有便秘的症状，原因主要与黄体激素分...
饭后多久喝茶？饭后多久喝茶最佳最有效？ 饭后多久可以喝茶首先，专家建议，最好在饭后等待至少一个小时再饮茶。饭后立即喝茶可能会影响铁元素的吸收，因为茶中的鞣酸与食物中的铁结合，形成不易吸收的沉淀，长期下来可能导致贫血。此外，空腹喝茶会稀释胃酸，影响消化，甚至可能引起头晕和心慌等不适。首先，关于饭后喝茶的时间，建议至少在饭后半小时...
