腿太粗怎么减？腿太粗怎么能瘦腿？ 大腿粗怎么减掉啊1、伸展运动 两臂下垂，一腿膝下蹲（或者站直），背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行；或者在同一位置，另一条腿向侧面伸直，直至与身体成90度角，每一条腿上做3组，每组10次。模拟骑单车 平躺在床上，双腿与身体呈90度抬起，像骑单车一样向上画圈200下。2、通过粗盐去...
