江米营养价值，江米营养价值高吗

江米条有哪些营养价值?江米条的营养价值 江米条的主要原料是檽米、糖分，一般是经过高温油炸而成，它的热量为439大卡（100克），当中主要含有丰富的蛋白质、脂肪成分、淀粉、糖类，以及不少的钙、磷、铁当矿物质，还含有维生素B维生索B烟酸等微量元素，营养十分丰富。滋阴补虚 江米营养丰富，有补虚...

7一12岁长高食谱，7一12岁长高食谱简单

儿童长高食谱早餐蔬菜水果鸡肉粥 （1）原材料：江米、鸡脯肉、圆葱、红萝卜、菌类。（2）做法：清洗江米，泡在水里。整理鸡脯肉，自来水炖烂。汤存着做粥用。肉掰成一小块。将圆葱、红萝卜、菌类等蔬菜水果切成小丁。将泡好的江米、切完的蔬菜水果放进汤中，加温，时常拌和。鸡蛋，做成鸡蛋花，和热猪肝一起...